Quarantaine tips - How to survive the day

Tips om de quarantaine tijd door te komen!

Tip 1 - Samen koken

Je woont alleen, of misschien wel samen. Kijk eens naar de mogelijkheden om samen te koken.

Samen met vrienden hetzelfde gerecht bereiden via een online verbinding.

Wissel tips met elkaar uit. Hoe snijd jij de ui het beste? Hoe hoog staat het vuur bij jou?

En wanneer je klaar bent kun je gezellig samen, via video bellen, het gerecht opeten.

Een leuke en komische manier om samen te koken!

Tip 2 - Een spel spelen

Er zijn online veel mogelijkheden om samen spellen te spelen.

Maar wie denkt hierbij aan een potje ouderwetse bingo?

Wie weet heeft iemand nog een molen met nummers staan, zo niet dan maak je het toch zelf!

Zet een online verbinding op. Laat mensen een eigen kaart maken en draai aan de molen.

Geen molen? Stop de papiertjes in een hoed of pet en trek de kaartjes eruit. 

Tip 3 - Actief blijven

Grote kans dat je nog geen normale broek hebt aangedaan in deze periode.

Die trainingsbroek zit toch wel lekker tijdens het thuis werken.

Vergeet daarom vooral niet om actief te blijven.

Online gaan nu meerdere challenges rond waar je aan deel kan nemen.

Wees creatief en sport in de achtertuin, op het balkon of gewoon in de woonkamer bij ruimte gebrek.

Succes!

Tip 4 - Bouw een digitaal huisfeestje

Het is vrijdag, de start van het weekend.

Normaal ga je misschien met collega's aan de vrijmibo of ga je met je collega studenten een drankje doen in de stad na school.

Helaas, alles blijft nog wel even dicht. 

Maak dan gebruik om er een huisfeestje van te maken met je vrienden. Zet wat muziek op, wie weet heeft er iemand verborgen talenten als DJ!

Tip 5: Begin met het einde voor ogen

Door te bedenken wat je in deze quarantaine wilt bereiken, heb je een doel voor ogen op de lange termijn.

Begin bijvoorbeeld aan de cursus die je altijd al wilde doen.

Ga een andere taal leren of bedenk iets waar je op lange termijn nog profijt van hebt.

Door een lange termijn doelstelling te hanteren voorkom je dat je de situatie van dag tot dag bekijkt.

Tip 6: Vergeet niet om sociaal te blijven

Wij, mensen, zijn graag sociaal. Door interactie met anderen houden we ons psychologisch gezond. Hoewel dat nu juist lastiger lijkt, helpt de technologie om je familie en vrienden toch regelmatig te spreken. Wanneer heb jij voor het laatst je ouders gebeld, je vrienden of vriendinnen. Juist nu is het moment om dit aan te halen. Je hoeft er niet meer naar toe, gewoon simpelweg de telefoon oppakken en bellen! 

Tip 7: Doe iets voor een ander

In deze tijd kan je vrijwilligerswerk doen, dit staat ook goed op je cv. Er zijn veel mensen die in de problemen komen door het Cornona virus. Je kan hierbij ook denken aan het delen van je kennis. Draag jij je steentje bij en help jij mensen die in de problemen komen?

Tip 8: Doe even helemaal niets

In tegenstelling tot de vorige tip, kan het soms ook fijn zijn om even niks te doen. Geen verplichting en je gedachten op een rij kunnen zetten. Vaak komt hier weer een nieuw idee uit. Het is ook niet erg om aan te geven dat je even een stapje terug doet en niks doet.